En prenant appui sur le récit des souvenirs d'un enfant, d'un adolescent, puis d'un adulte timide étouffé par ses inhibitions, ce livre vous fournit les différentes clés qui vous permettront de vaincre votre timidité. Ces clés, fournies par la science, Joë Pestourie les a lui-même utilisées. Il s'est ainsi offert une toute nouvelle vie empreinte de liberté, d'opportunités et de multiples plaisirs. Le chemin que vous aurez à parcourir ne se fera pas en un éclair, mais vous trouverez, tout au bout, la possibilité d'être enfin vous-même à chaque instant et de révéler au monde entier qui vous êtes.